Aprendé a sentir tu cuerpo

Nuestro objetivo es ayudarte a lograr una conexión con vos mismo, para que te des permiso de aceptarte y quererte tal cual sos.

Con el cuidado de los mejores profesionales

Junto a Pilates, te ofrecemos el más completo servicio para que hagas un buen trabajo estético, aeróbico y cardiovascular.

Tu rutina personalizada

Todas las actividades físicas y rehabilitadoras son preparadas de acuerdo a tus necesidades para obtener los mejores resultados.

Nosotros

Somos un Cuerpo de Expertos profesionales en gimnasia general, modeladora, recreativa y rehabilitadora. Estamos instalados en un cómodo y amplio edificio de tres plantas, donde nosotros ocupamos los dos pisos superiores que suman 700 m2, construidos para tal fin.
En el primer piso se encuentran: la recepción, la confitería y la sala de PILATES (con más de 20 camas), en el entrepiso: los vestuarios femeninos y masculinos con sus respectivas duchas y en el segundo piso: el gimnasio, rehabilitación cardiovascular y el Spa de estética y belleza, con moderno equipamiento y accesorios. En todos los casos las rutinas son personalizadas para las prácticas de actividades físicas, rehabilitadoras y estéticas con una clara orientación para tratar saludablemente su cuerpo, externa e internamente, de manera, que a usted le sea placentero y necesario visitarnos semanalmente.

Nos formamos en el CEAF y el IPEF Club Quilmes. Nos capacitamos y perfeccionamos en cursos pos grado en Buenos Aires, San Pablo (Brasil) y Los Ángeles (EEUU). Nos actualizamos becados por IDEAELATH y FITTNESS Asociación junto a STOTT Pilates Internacional en las nuevas disciplinas como TRX, GIROGTONIG PILATS Inteligente, etc. La amplia y confortable infraestructura sumada al libre estacionamiento, hacen de este lugar una de las propuestas más completas, en su tipo, que ofrece la ciudad de Mar del Plata.

Actividades

Nuestro objetivo es ayudarte a lograr una conexión física y espiritual con vos mismo, para que aprendas a sentir tu cuerpo y te des permiso de aceptarte y quererte tal cual sos. Por eso te ofrecemos el más completo servicio para que hagas un buen trabajo estético, aeróbico y cardiovascular, con el seguimiento de los mejores profesionales.

PILATES

Los movimiento de Pilates se construyen sobre la conciencia del propio cuerpo, trabajando a partir de los músculos profundos, corrigiendo la alineación, los desequilibrios y fortaleciendo el centro del cuerpo.

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TRX

Es una actividad dinámica, un entrenamiento en que la fuerza es ejercida con el propio peso del cuerpo, sostenido por un arnes en el que pueden ir sujetos las manos o pies, o en su defecto, el cuerpo.

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MUSCULACIÓN

El salón de musculación fue concebido como un complemento de la actividad cardiovascular. Cuenta con todo lo necesario para llevar adelante un ejercicio orientado al bienestar general, el cuidado del cuerpo y el mantenimiento del estado físico.

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ZUMBA

El zumba es una de las nuevas tendencias en el ámbito del deporte que más seguidores ha acumulado en los últimos años. En realidad, el zumba es la práctica de ritmos latinos que tiene como objetivo ejercitar todo el cuerpo para pasar un buen rato mientras uno se divierte al mismo tiempo que practica ejercicio.

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GIMNASIO

En el salón de actividad cardiovascular contamos con cintas, bicicletas y elípticos. Además mantenemos una supervisión constante sobre las rutinas y los ejercicios orientada a cuidar en todo momento al alumno y su cuerpo.

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horarios

A continuación, los horarios de todas nuestras actividades.
Cardiovascular y musculación: Lunes a viernes de 7 a 11 y de 14 a 21 hs.

Horario lunes martes miércoles jueves viernes

08:00

Pilates Power

08:00 a 09:00 hs

TRX

08:00 a 09:00 hs

Set Funcional

08:00 a 09:00 hs

Pilates Power

08:00 a 09:00 hs

TRX

08:00 a 09:00 hs

Set Funcional

08:00 a 09:00 hs

Pilates Power

08:00 a 09:00 hs

09:00

TRX

09:00 a 10:00 hs

Pilates

09:00 a 10:00 hs

Pilates Training

09:00 a 10:30 hs

TRX

09:00 a 10:00 hs

Pilates Training

09:00 a 10:30 hs

10:00

Pilates

10:00 a 11:00 hs

Pilates

10:00 a 11:00 hs

14:00

Pilates

14:00 a 15:00 hs

TRX Power

14:00 a 15:00 hs

Pilates

14:00 a 15:00 hs

TRX Power

14:00 a 15:00 hs

Pilates

14:00 a 15:00 hs

15:00

Pilates Training

15:00 a 16:00 hs

GAP Funcional

15:00 a 16:00 hs

Pilates Training

15:00 a 16:00 hs

GAP Funcional

15:00 a 16:00 hs

Pilates Training

15:00 a 16:00 hs

16:00

TRX Power

16:00 a 17:00 hs

Pilates

16:00 a 17:00 hs

TRX Power

16:00 a 17:00 hs

Pilates

16:00 a 17:00 hs

TRX Power

16:00 a 17:00 hs

18:00

TRX

18:00 a 19:00 hs

Pilates

18:00 a 19:00 hs

Ritmos Latinos

18:00 a 19:00 hs

Pilates Power

18:00 a 19:00 hs

Funcional Fit

18:00 a 19:00 hs

TRX

18:00 a 19:00 hs

Pilates

18:00 a 19:00 hs

Ritmos Latinos

18:00 a 19:00 hs

Pilates Power

18:00 a 19:00 hs

Funcional Fit

18:00 a 19:00 hs

TRX

18:00 a 19:00 hs

Pilates

18:00 a 19:00 hs

Ritmos Latinos

18:00 a 19:00 hs

19:00

Pilates

19:00 a 20:00 hs

Power TRX Training

19:00 a 20:30 hs

Zumba

19:00 a 20:00 hs

Pilates

19:00 a 20:00 hs

TRX Power

19:00 a 20:00 hs

Zumba

19:00 a 20:00 hs

Pilates

19:00 a 20:00 hs

Power TRX Training

19:00 a 20:30 hs

Zumba

19:00 a 20:00 hs

Pilates

19:00 a 20:00 hs

TRX Power

19:00 a 20:00 hs

Zumba

19:00 a 20:00 hs

Pilates

19:00 a 20:00 hs

Power TRX Training

19:00 a 20:30 hs

Zumba

19:00 a 20:00 hs

20:00

Pilates

20:00 a 21:00 hs

TRX

20:00 a 21:00 hs

Pilates

20:00 a 21:00 hs

TRX

20:00 a 21:00 hs

contacto

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